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一个人的时候也挺好的


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成长心理
2020-07-18

一个人过日子,会是什么样子?也许活得很孤独,也许有独处的清欢。但很多人,总是害怕独处,总是喜欢往热闹的地方挤。

其实,一个人也挺好的:一个人走路,一个人睡觉,一个人喝酒,一个人忙碌,一个人烦恼,一个人看星空……当你发现身边没有谁的时候,才越来越坚强,越来越活成了自我。

1.无聊的时候,听一首老歌,联想歌词里的故事。

每个人都有自己喜欢的歌,但真的工作很忙,生活也团团转,哪有时间听歌。成年人的世界里,时间就是金钱,所有的爱好,都已经慢慢放下。

当你一个人的时候,有点无聊,那就拿起手机,找一首你喜欢歌,慢慢听,闭上眼睛。突然你会被歌词带入到某种意境,自己也说不清,反正就是一种感觉。

一首传唱多年的歌,其实都是一段故事。就像李宗盛写的《当爱已成往事》,如果你也是一个有爱情故事的人,突然就会回想起他,然后一边听歌一边流泪。听过了,回忆也慢慢变淡了,心情反而会好受很多。

2.想笑就笑,想哭就哭,不看别人的脸色。

多少人,为了别人而活着,在单位,看上司的脸色办事;在家里,还要看爱人的脸色。就是走在熙熙攘攘的街头,发现了无数的脸,但没有几张脸会对你笑,连一个善意的表情都没有看到。

生活压力很大,总要找一段独处的时光,找一个安静的角落,一个人哭、一个人笑,没有人在乎,也不要谁来在乎。让心里的委屈和压力,尽情释放。活得太累了,哭一会,也没什么不好,扛不住了,何必硬扛着。有时候,就是松懈那么一两个小时,都能让自己重新鼓起勇气,再出发。

表情是自己的,与别人无关,如果你总是控制自己的表情,那脸上就会变得僵硬,对着镜子,都不敢看自己了。常常让脸上的表情“活动一下”,自由自在,脸色也会更加好看。

3.来一场说走就走的旅行,不要问谁同意不同意。

读者秦秦昨天和我聊了很多,他刚刚旅行回来。他说,“真的没有想到,一个人外出,居然是那么惬意,不要和谁同路,不要商量……”之前,他和女朋友闹翻了,分手了,一直都在痛苦之中。但旅行回来,他似乎变了一个人。他还说,在路上遇到了有一点点心动的人,虽然不知道以后会不会发展成女朋友,但自己始终“相信爱情”。

一个人的旅行,看起来形单影只,但放飞的是自己的心。孤单也会被风景驱赶;烦恼也会烟消云散。人与人的意见总是难以统一,往往是一个向左,一个向右。迁就了别人,就委屈了自己;别人迁就了你,你有点不好意思。还是顺其自然吧,有人同行,那是运气;没有人同行,那是在等待运气。

4.合不合群,也很随意,凭自己的直觉来决定。

物以类聚,人以群分。大家都玩不到一块,那就别在一起了,分开好了。人生路上,总要学会一个人走。就像坐公交车一样,陪你坐一站的人,总是有很多,陪你很多站的人,就少了,和你一起上车又一起下车的人,就更少了。

一个人的时候,往往不合群,但没有关系。人生的发展机遇,往往就是稍纵即逝,等你向别人征求意见的时候,也许就错过了时机,也许别人就从你的嘴里,得到了“机遇”,都已经捷足先登了。你的不合群,是学会了靠自己思考,靠自己努力,慢慢来,直觉是对的,往往就是走对了路,相信自己。

多少人为了合群,学会了阿谀奉承,变成唯唯诺诺的人;多少人挤进了不属于自己的群,结果遭到了奚落;多少人在群里抱怨人生,别人却是嗤之以鼻。其实,一个人挺好的,适合自己的群就聊几句,不适合自己的群就退出,跟着感觉走,不必碍于面子,不必有所顾忌。


5.一个人的时候,有点沉默,但可以顺从自己的心。

一个人的时候,旁边连说话的人都没有,也没有关系。沉默也是一种表达方式,是“此处无声胜有声”的心境。特别别人毁谤你的时候,沉默恰好是最大的反抗的声音。

人到了一点的年纪,就慢慢变得沉默,千言万语都藏着心底,不和谁倾述,不抱怨人生,不为往事忧。反而是那些喜欢热闹的人,总是“高谈阔论”,他总是忘记了“有理不在声高”的道理,说了很多,就是哗然取众。

真正厉害的人,喜欢独来独往,但他会用“成绩”来证明自己,用行动来代表“语言”。一个人的时候,才知道自己想要什么,该做什么,顺从了自己的心灵,顺心去做事,往往事半功倍。

往后余生,学会一个人独处。把眼泪留给黑夜,把微笑留在 白天;把过去的珍藏,把现在的扛着。

往后余生,学会一个人独处。用不一样的角度看人生,常常寻找自己的初心,常常憧憬美好的未来。

常常告诉自己,该来的会来,该走的会走,总要为自己而活,失败、精彩、平庸,都是自己一手创造的,无怨无悔。

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